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我們的身體獲取營養的方式，除了進食之外，其中一個主要的途徑便是穿透皮膚。皮膚是人類最大的器官，平均有6.7平方公尺，其中60％的物質最終被吸收到血液中。透過這種半透膜，我們得以吸收維生素和礦物質，同時，它也吸收了我們所使用的有害化學物質。肥皂中的化學物質並不容忽視。它們可以破壞我們的賀爾蒙分泌，造成過敏，導致生殖問題，增加某些癌症的風險。由於這些副作用，我們需要注意對皮膚的影響。

以下有四種化學品，請大家在購買香皂、洗面乳、沐浴乳時要注意：

香精(Fragrance)。如果聞起來味道濃郁，久久不散，沐浴後打開浴室充滿香味，表示這種肥皂添加了香精。“香精”可能是一種化學品的雞尾酒，產生香料的化學品被認為是“商業秘密”，因此主管機關往往不要求明確標識，但如果成分含糊不清，可能背後就有隱藏的東西。大多數情況下，合成化學品和致癌毒素（如鄰苯二甲酸酯，用於製造香料持續更長時間）隱藏在一些專有名詞的術語之中。經常暴露於香精中已被證明對中樞神經系統有負面影響，並易引發過敏，偏頭痛和哮喘等症狀。

對羥基苯甲酸酯類(Paraben)。用以抑制細菌，防腐，延長保存期。文獻上這幾年有提到paraben可能跟環境賀爾蒙及間接致癌性有關，當身體認為由於這些激素破壞劑的存在而導致血流中存在異常高的雌激素量時，它以各種方式反應：減少肌肉量，增加脂肪沉積，引起青春期早發，並導致不孕。但人們對Paraben的副作用了解仍需時間及更多研究證實。最常見的問題是過敏反應，整體而言發生機率約為1~2%，此外有少數患者會產生接觸性蕁麻疹的情形，如果接觸到較高濃度的paraben，就有可能對皮膚產生刺激性反應。

硫酸鹽(Sulfates)。這些化學品用於在肥皂中產生泡沫和泡沫。一些常見的硫酸鹽是SLS（月桂基硫酸鈉）和SLES（月桂基聚醚硫酸鈉）。硫酸鹽剝離皮膚的天然油脂，並增加皮膚表面的滲透。它們也是敏感性皮膚或濕疹患者的刺激物。

三氯沙(Triclosan)。這種化學物質最常見於抗菌皂。最近的研究發現，三氯沙實際上促進了對抗生素清潔劑有抗性的細菌的出現和生長。它還會造成戴奧辛，這種致癌物質在人類母乳中曾被發現。戴奧辛對內分泌系統有破壞作用，對甲狀腺功能有負面影響。

想想如果我們每天用含有有害成分的肥皂洗我們的身體，這一輩子都加重了對健康的破壞。

誠然各國衛生主管機關都會對化學品進行測試及限制使用比率，但作為聰明的消費者，我們仍要對我們的皮膚要什麼及不要什麼出明智的決定。

通過選擇不含這四種激素破壞性有毒添加劑的肥皂和沐浴乳來改善您的整體健康。相信你的皮膚和身體都會感謝你。

摘自: Healthy Women 網站